Sebutkan cara melakukan lay up shoot pada permainan bola basket

Untuk melakukan lay up shoot dalam permainan bola basket, berikut langkah-langkah yang dapat dilakukan:

  1. Berdiri di dekat garis lantai di sebelah kanan atau kiri rim bola basket.
  2. Jika berdiri di sebelah kanan, pastikan bahwa tangan kanan merupakan tangan yang digunakan untuk melemparkan bola ke arah rim. Sebaliknya, jika berdiri di sebelah kiri, pastikan bahwa tangan kiri merupakan tangan yang digunakan untuk melemparkan bola.
  3. Tarik nafas dalam-dalam dan pastikan bahwa tubuh Anda berada dalam posisi yang stabil dan kuat.
  4. Tarik bola ke dekat dada Anda dengan tangan yang akan Anda gunakan untuk melemparkan bola. Pastikan bahwa jari-jari tangan tersebut menyentuh bola dan bola tersebut terjepit erat di antara jari-jari tangan tersebut.
  5. Usahakan untuk tidak terlihat oleh pemain lawan, lalu loncat ke arah rim dengan kaki yang berlawanan dengan tangan yang akan Anda gunakan untuk melemparkan bola. Misalnya, jika Anda akan melemparkan bola dengan tangan kanan, loncat ke arah rim dengan kaki kiri.
  6. Saat Anda sudah mendekati rim, luruskan tangan yang akan Anda gunakan untuk melemparkan bola ke arah rim, lalu lemparkan bola ke arah rim dengan gerakan melingkar. Usahakan agar bola tersebut masuk ke dalam keranjang dengan lembut dan halus.
  7. Setelah bola masuk ke dalam keranjang, pastikan bahwa Anda tidak menabrak atau menyentuh pemain lawan atau rim bola basket. Jika hal tersebut terjadi, Anda dapat dikenakan hukuman seperti diberikan sanksi teknis atau diberikan tiga poin oleh pemain lawan.

Demikian cara melakukan lay up shoot dalam permainan bola basket. Selamat mencoba!