Pengertian dan Manfaat Kebugaran Jasmani (Singkat dan Jelas)
Setiap orang membutuhkan kebugaran jasmani yang baik, agar ia dapat melaksanakan pekerjaannya dengan efektif dan … Selengkapnya
Kebugaran
5 Bentuk Tes Kebugaran Jasmani (Beserta Fungsi dan Tujuannya)
Tes kebugaran jasmani merupakan tes untuk mengetahui tingkat penggunaan oksigen oleh tubuh. Tes kebugaran jasmani … Selengkapnya
8 Unsur-Unsur Kebugaran Jasmani Beserta Penjelasannya
Unsur-unsur kebugaran jasmani atau kondisi fisik menurut Pusat Pengembangan Kualitas Jasmani Tahun 2003 disebutkan ada … Selengkapnya
13 Bentuk-Bentuk Latihan Kebugaran Jasmani (Beserta Gambarnya)
Simak berbagai bentuk-bentuk latihan kebugaran jasmani dengan cermat, kemudian lakukan bersama-sama teman-temanmu untuk mempraktikkan berbagai … Selengkapnya