Teknik yang digunakan mengoper bola jarak dekat dalam permainan bola basket adalah teknik chest pass.
Chest pass adalah teknik mengoper bola dari depan dada. Jenis operan ini paling sering digunakan dalam pertandingan bola basket jika pemain sedang dalam keadaan bebas.
Baca selengkapnya penjelasan di bawah ini untuk mengetahui pengertian dan teknik melakukan chest pass.
Daftar isi:
Pembahasan
Permainan bola basket merupakan salah satu olahraga bola besar yang dimainkan secara beregu. Tujuan dari permainan bola basket adalah untuk memasukkan bola ke ring lawan dan memenangkan pertandingan.
Dalam permainan bola basket, terdapat beberapa teknik dasar yang harus dikuasai oleh setiap pemain agar pemain dapat bermain bola basket dengan baik dan benar. Salah satu teknik dasar dalam permainan bola basket adalah teknik passing.
Teknik passing adalah gerakan memberikan bola pada rekan satu tim dengan gerakan tertentu. Dalam permainan bola basket, terdapat beberapa jenis passing yang dapat digunakan oleh para pemain.
Jenis-jenis passing tersebut adalah:
1. Chest pass.
Chest pass adalah gerakan memberikan bola dengan kedua tangan yang dilakukan di depan dada. Teknik chest pass dalam permainan bola basket digunakan untuk melakukan passing jarak dekat.
2. Overhead pass.
Overhead pass adalah gerakan memberikan bola dengan kedua tangan yang dilakukan di atas kepala. Dalam permainan bola basket, teknik overhead pass digunakan untuk memberikan bola dari post tinggi ke post rendah.
3. Bounce pass.
Bounce pass adalah gerakan memberikan bola dengan kedua tangan dengan cara memantulkan bola ke lantai.
4. Baseball pass.
Baseball pass adalah gerakan memberikan bola ke rekan satu tim yang dilakukan dengan menggunakan satu tangan. Untuk melakukan baseball pass, pemain harus memiliki akurasi passing yang tinggi.
Pengertian Chest Pass
Chest pass adalah memberikan bola ke teman satu tim dengan cara passing tepat di depan dada. Jenis operan ini paling sering digunakan dalam pertandingan bola basket jika pemain sedang dalam keadaan bebas.
Chess artinya dada, pass adalah oper, jadi chest pass adalah memberikan bola ke kawan dengan cara dipassing tepat di arah depan dada.
Kelebihan chest pass adalah lebih cepat, lebih akurat, lebih kuat untuk mencapai kawan dan cocok untuk tim dengan tipe quick passing.
Cara Melakukan Chest Pass
Teknik dasar chest pass/operan dada memiliki tiga tahapan yaitu:
Tahap persiapan
- Berdiri dengan sikap melangkah;
- Bola dipegang dengan kedua tangan di depan dada;
- Badan agak condong ke depan.
Tahap gerakan
- Dorongkan bola ke depan meluruskan kedua lengan bersamaan kaki ke belakang dilangkahkan ke depan dan berat badan dibawa ke depan.
- Lepaskan bola dari kedua pegangan tangan setelah kedua lengan lurus.
- Arah bola lurus sejajar dada.
Akhir gerakan
- Berat badan dibawa ke depan.
- Kedua lengan ke depan rileks.
- Pandangan mengikuti arah gerakan bola.
Untuk lebih jelasnya perhatikan gambar sebagai berikut:
Itulah beberapa hal mengenai pengertian dan cara melakukan chest pass, teknik yang digunakan mengoper bola jarak dekat dalam permainan bola basket yang perlu di pahami oleh pemain dari setiap tim.
Dengan mengetahui pengertian chest pass dan menguasai tekniknya, maka pemain akan mampu bermain dengan baik dan memiliki potensi untuk mendapat point dan memenangkan pertandingan