Simak berbagai bentuk-bentuk latihan kebugaran jasmani dengan cermat, kemudian lakukan bersama-sama teman-temanmu untuk mempraktikkan berbagai jenis bentuk-bentuk latihan yang ada dalam pembahasan ini, dan diskusikan cara melakukan latihan yang baik. Yakinlah, kalian bisa menjadi apa pun yang kalian inginkan, dengan catatan kalian serius dan sepenuh hati melakukannya. Pada bagian ini …
Read More »
Permainan bola basket merupakan permainan yang gerakannya sangat kompleks, yaitu gabungan dari jalan, lari, lompat, serta unsur kekuatan, kecepatan, ketepatan, kelentukan, dan lain-lain. Untuk melakukan gerakan-gerakan bola basket secara baik diperlukan kemampuan dasar fisik yang memadai. Kondisi fisik yang baik akan memudahkan melakukan gerakan-gerakan yang lebih sulit (kompleks). Gerak spesifik …
Read More »
Secara garis besar, slum dunk adalah menembakkan bola ke ring lawan dengan satu tangan. Slum dunk merupakan salah satu teknik dasar bermain bola basket yang harus dikuasai oleh setiap pemain. Maka, untuk memahami dan mengetahui bagaimana cara melakukan slum dunk, kita perlu memahami pengertiannya terlebih dahulu kemudian pelajari langkah-langkah cara …
Read More »
Kelly Purwanto menjadi salah satu pemain bola basket terbaik di Indonesia. Ia termasuk salah satu pemain berpengalaman dan pernah tampil di tiga liga basket tertinggi nasional, mulai dari IBL, NBL Indonesia, hingga kembali ke IBL. Kelly Purwanto pernah bermain untuk Garuda Bandung, kemudian pada tahun 2009, ia bergabung dengan Pelita …
Read More »
Permainan bola basket adalah salah satu jenis olahraga yang dimainkan secara beregu. Secara umum, ada 10 pemain yang bertanding di satu lapangan basket. Sepuluh pemain tersebut terbagi menjadi dua bagian yakni 5 pemain untuk tim A dan 5 pemain di tim B. Penggunaan 5 pemain untuk tiap-tim yang bertanding ini …
Read More »
Warna pakaian yang digunakan wasit bola basket adalah abu-abu atau belang-belang hitam-putih dan celana panjang dan bawahan/celana berwarna hitam. Mungkin selama ini jika kita melihat pertandingan bola basket, kita tidak pernah memperhatikan pakaian yang digunakan oleh wasit bola basket. Pakaian atau seragam wasit bola basket juga tidak sembarangan, ada ketentuannya. …
Read More »