Akmal
-
Teknik
6 Gerak Spesifik Permainan Bola Basket (Gambar dan Penjelasan)
Permainan bola basket merupakan permainan yang gerakannya sangat kompleks, yaitu gabungan dari jalan, lari, lompat, serta unsur kekuatan, kecepatan, ketepatan,…
Selengkapnya -
Kebugaran
Pengertian dan Manfaat Kebugaran Jasmani (Singkat dan Jelas)
Setiap orang membutuhkan kebugaran jasmani yang baik, agar ia dapat melaksanakan pekerjaannya dengan efektif dan efisien tanpa mengalami kelelahan yang…
Selengkapnya -
Kebugaran
5 Bentuk Tes Kebugaran Jasmani (Beserta Fungsi dan Tujuannya)
Tes kebugaran jasmani merupakan tes untuk mengetahui tingkat penggunaan oksigen oleh tubuh. Tes kebugaran jasmani terdiri dari 5 jenis tes…
Selengkapnya -
Kebugaran
8 Unsur-Unsur Kebugaran Jasmani Beserta Penjelasannya
Unsur-unsur kebugaran jasmani atau kondisi fisik menurut Pusat Pengembangan Kualitas Jasmani Tahun 2003 disebutkan ada 10 komponen. Komponen tersebut sebagian…
Selengkapnya -
Kebugaran
13 Bentuk-Bentuk Latihan Kebugaran Jasmani (Beserta Gambarnya)
Simak berbagai bentuk-bentuk latihan kebugaran jasmani dengan cermat, kemudian lakukan bersama-sama teman-temanmu untuk mempraktikkan berbagai jenis bentuk-bentuk latihan yang ada…
Selengkapnya -
Teknik
8 Pola Pertahanan Bola Basket (Defense) Individu dan Beregu
Pola pertahanan bola basket merupakan bagian dari strategi dalam permainan bola basket yang tidak boleh diabaikan. Tujuan dari srategi bertahan…
Selengkapnya -
Teknik
5 Pola Penyerangan Bola Basket (Offensive) [Gambar dan Penjelasan]
Dalam suatu pertandingan bola basket, ketika tim kamu akan melakukan penyerangan terhadap pertahanan lawan, diperlukan suatu strategi atau pola-pola penyerangan.…
Selengkapnya -
Teknik
6 Cara Memegang Bola Basket dan Langkah-Langkahnya
Cara memegang bola basket merupakan kunci keberhasilan seorang pemain melakukan lemparan, tangkapan, menembak, atau menggiring dengan baik. Adapun cara memegang…
Selengkapnya -
Peraturan
Lama Waktu Permainan Bola Basket Menurut Standar Internasional
Berapa lama waktu permainan bola basket? Berikut ini rinciannya. Lama waktu permainan 4 x 10 menit jika berpedoman dengan aturan…
Selengkapnya -
Profil
Penemu Bola Basket: James Naismith (Profil Lengkap)
Tahukah kamu siapa penemu bola basket? Beliau adalah James Naismith, orang yang pertama kali memperkenalkan permainan bola basket atau bisa…
Selengkapnya